— KDO JSEM —
Jmenuji se Jana. Jsem vystudovaná psycholožka (Mgr. studium na FF UK - jednooborová psychologie) a psychoterapeutka ve výcviku (Dalet, Olomouc). Vycházím z "Na řešení orientovaného" přístupu, který je mi velice blízký. Díky němu mohu pomáhat klientům dosahovat žádoucích změn v životě. Věřím, že každý z nás má v sobě potřebné zdroje, které mu pomohou zvládat různé trable. Hrozně mě baví tyto zdroje spolu s klienty objevovat a integrovat do unikátních životních příběhů. Zároveň je mi blízký přístup 3. vlny KBT - ACT (Acceptance & Commitment therapy - terapie přijetí a odhodlání), jehož prvky také ráda využívám.
Psychologie a psychoterapie jsou oblasti, ve kterých vidím obrovský smysl. Je fascinující, kolik poznatků o podstatě našeho fungování psychologie přinesla a jak dokáže psychoterapie pomoci měnit lidské životy k lepšímu.
— DŮVEŘUJI V TO, ŽE KAŽDÝ KLIENT MÁ V SOBĚ POTŘEBNÉ ZDROJE K PŘEKONÁVÁNÍ ŽIVOTNÍCH PŘEKÁŽEK. POJĎME JE SPOLEČNĚ OBJEVIT. —
— CO MI DĚLÁ RADOST—
Mám ráda na důkazech založený (evidence based) osobní rozvoj, který je velikým pojítkem mezi mou prací a osobním životem. To, co s klienty dělám, sama žiju.
Jsem hrdou mámou dvou dětí.
Miluji přírodu, les, cestování, poznávání nových míst.
Hodně čtu – knížky z oboru i beletrii.
Cvičím a hýbu se. Baví mě provázanost duše a těla.
Zajímá mě zdravý životní styl.
Mám ráda kávu, čokoládu a asijské jídlo.
Těší mě malovat a tvořit, i když na to není mnoho času.
V hlavě mám nekonečný seznam věcí, které bych chtěla dělat nebo umět.. A také míst k navštívení.
Vnímám život jako oceán. Je tolik možností, kam a kudy plout. Někdy jsem s rozbitým kompasem uprostřed bouře, jindy pluju v klidných vodách a vůbec nic mi nechybí.
-VZDĚLÁNÍ-
- Jednooborová psychologie (Filozofická Fakulta, Univerzita Karlova) - 2012-2018 - Mgr. titul.
- Aktuálně třetím rokem v komplexním pětiletém výcviku v psychoterapii zaměřené na řešení SOLUTIONS FOCUS (Dalet, 777h).
- Úvodní část k výcviku SOLUTIONS FOCUS - komplexní výcvik v psychoterapii zaměřené na řešení (Dalet, 150h).
- Zážitkový úvod do ACTu (Terapie přijetí a odhodlání, 3. vlna KBT – Institut ACT+).
- Trauma a traumatická krize (PhDr. Yvona Lucká – Instep).
- Úzkost a deprese z pohledu individuální psychologie (PhDr. Miroslava Štěpánková, Ph. D., Mansio).
- Práce s částmi podle Internal Family Systems (IFS - Pavel Rataj).
- Zážitkový Focusing (Vnitřní Prostor).
- Autogenní trénink.
